איך אפשר להחזיר לעצמי את המוטיבציה להנעה?

סתיו שלום,

הייתי מתחילה מלשבת בשקט עם עצמך ולדמיין את עצמך עושה את הדברים שאהבת לעשות, ושימי לב איזו הרגשה זה מעורר בך. שימי לב האם מתעוררת בך התרגשות או התלהבות, כי הרגשות הללו הם יוצרי המוטיבציה הטובים ביותר. ואם הם לא מתעוררים בך, ייתכן שהתעוררו בך רצונות אחרים והעדפות חדשות, ובמקרה כזה אני ממליצה שתתני לעצמך לגלות מה את אוהבת ורוצה לעשות עכשיו.

שבוע טוב ומקווה שעזרתי,
אילה