כעס

היי נעמה
שאלה על כעס כלפי הילדים חוזרת על עצמה אצל הורים רבים
תשובה מפורטת נתתי לא מזמן לירון כשכותרתה : כוונה חיובית
תקראי את התגובה ואת מוזמנת לשאול אותי עוד שאלות / הבהרות אם וכאשר תרצי
שבוע טוב

שלום לך,
כאמא ל- 4 בנים קטנים יחסית מצאתי את עצמי לא פעם צועקת את נשמתי וגומרת את אחה"צ עם אפס אנרגיות, המון תחושות אשם ושום דבר אפקטיבי שהשגתי. אחרי שעברתי תהליך הבנתי שכאשר אני צועקת על הילדים, אני מראה להם שאני לא בשליטה מה שגורם להם עוד יותר להתפרע. קיבלתי החלטה לא לאבד יותר שליטה והיום כאשר בא לי לצעוק אני לוקחת אוויר (פיזית= מכניסה אויר לספירה של 3 ומוציאה לספירה של 6 כמה פעמים) ואז אני שואלת אותם האם אני צריכה לצעוק כדי שמה שביקשתי יעשה. התשובה היא תמיד "לא" ואז אני אומרת להם או קי אז אם כך בבקשה תעשו את ... זה לא קל ולא פשוט וגם לא תמיד מצליח אבל בהחלט מצדיק את המאמץ.
בהצלחה. דנה