שלום

שלום יונית,
אז מה שאלתך?
גרשון.

יונית יקרה,
את מתארת מצב של חוסר אנרגיה. את מספרת על אין.
עם אין אין מה לעשות.
ספרי לי מה את כ-ן עושה. אפילו על הדברים הפשוטים ביותר. משם נוכל להמשיך.
חיבוק.
איציק

כן כן חוסר אנרגיה כזה ,שאין לי כוח להתלבש ולראות חברים הכל נראה סתמי כזה
מה אני כן עושה פעמיים בשבוע נפגשת עם הילדה שלי לכמה שעות
וזה מספיק לי
לפעמיים יורדת למטה לקנות סגריות ,או דבר שבא לי לאכול
אני גרה אצל הורי ,אני בת 41 רקווה עם ילדה בת שנתיים וחצי
שמסרתי אותי לאבא שלה כי הוא גר בחולון והיא בגן שם וזה בסדר מצידי
הפסקתי לעבוד כי לא בא לי לעבוד בקניון עד עשר בלילה ושבתות
יש לי מספיק כסף ואין לי מה לעשות איתי אפילו
בגדים לא מענינים אותי במיוחד
אשמח לקבל תשובה מימיך
תודה י
יונית

יונית יקרה,
חוסר אנרגיה מופיע בדרך כלל כאשר את לא שלמה עם מה שקורה לך בחיים וזה עובד גם הפוך - כאשר את חסרת אנרגיה את לא יכולה לקיים בחיים שלך דברים שחשובים לך.
זאת ברכה שאת נפגשת עם הבת שלך באופן מסודר וללא ספק זה מקור אנרגיה לא רע. אפשר לאט לאט להכניס לחייך יותר ויותר דברים שבאמת עושים לך את זה כדי לחלץ אותך מחוסר האנרגיה.
ברור שתהליך אימוני יכול לעזור לך והדבר הראשון קשור לבדיקת מעגל החיים שלך.
תרשים של מעגל החיים יוכל לתת לך תמונה של מעגל החיים שלך. באמצעותו ניתן ללמוד על תחומי העניין שלך ועל החוזקות שלך.
בהצלחה,
איציק

התופעה שאת מתארת נשמעת מוכרת וטבעית,
ייתכן שאת חווה שחיקה? הרגשה של עייפות ושל חוסר סיפוק?

מציעה לך קודם כל לכתוב בכתיבה חופשית מה מציק לך?
תופתעי לגלות מהו אותו הדבר, אך זה גם יצור בהירות מה יש לפתור.

שנית ממליצה לקחת את הזמן לנוח ולהירגע,
נשמע שגופך ונפשך מבקשים זאת,
ולברר עם עצמך מה היית רוצה לשנות שיהיה אחרת?
ראי בזאת איתות והזדמנות ליצור או לתקן מה שלא עובד בחייך,
אם את רוצה עזרה יותר ממוקדת אשמח שתפרטי,



יום טוב,
אפרת

לכתוב לעצמך פנטזיה- איפה את רוצה לראות את עצמך? איך את רואה את עצמך מאושרת? מה הסדר יום שלך? מה את עושה בחיים?

גם חופשה מדי פעם זה בסדר....

עושה הכל חוץ מלחיות אותם באמת... מחפשת אהבה ונתקלת באינסוף קירות שקופים של נתינה חד צדדית, תלות ריגשית מטורפת, ועלים נושרים בזה אחר זה מהעץ הנדיב שלי...