שליטה בכעסים

עדי, אני מוקירה אותך על פנייתך. אני מבינה שאת חווה תסכול רב מהדרך שבה את מגיבה.
טיפול בכעסים הוא חלק מתהליך שבו לעיתים קרובות נתחיל בקבלת אני! ובקבלת האחר -
כמו גם חוסר סבלנות לאחרים ולעצמי. באימון יש כלים שונים שיכולים לסייע לך להגיע למצב הרצוי - שליטה בכעסים. אם תתני לי יותר פרטים ואולי אפילו דוגמא ספציפית אוכל יותר לעזור בתשובה מדויקת. באופן כללי אני יכולה להגיד שככול שנזהה את הסיבה - הטריגר לכעסים (לפני שהם מתפרצים) כך נוכל גם לשלוט בהם.
מוזמנת להמשיך לשאול
פורים שמח