מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- נחמדונת יתר ומרצה אנשיםצילית07/07/2017
שלום רב,
אני רווקה בת 38, עד היום שרדתי יפה בחיים וגם בקרב אנשים.
הבעיה היא כשאני מסתכלת על זה אחורה אני מבינה למה אנשים סימפטו אותי.
מכיוון שהייתי נחמדנ אדיבה ומרצה אותם.
נכון, כל חיי ריצתי אנשים.
אך ברגעי אמת כשהייתי זקוקה להם הם הפנו לי את גבם ורק אז הבנתי שהעולם פעול על אינטרסים! מה לעשות - אני תמימה.
זהו, שאני מנסה לשנות את ההתנגות שלי ולהיות קצת "רעה".
אני רוצה להפסיק לרצות אנשים.
מה גם, שאם בעבר מישהו היה מתנהג אליי לא יפה או מעליב אותי, הייתי ממשיכה לדבר איתו.
זה כבר תקןפה קצרה שהתחלתי בתהליך של עבודה עצמית עם עצמי - הפסקתי בהדרגה לרצות אנשים.
וגם אם מישנו העליב או פגע בי כשאני רואה אותו ברחוב אני לא מחזירה שלום.
הבעיה היא כזאת;
מאז שהתחלתי בתהליך הנ"ל, אני מרגישה רע שזה כולל; כאבי ראש, מתחים, לחץ, מיגרנה, גב תפוס חרדות עקשניות ומחשבות כפייתיות.
איך אפשר להסביר את זה?
האם אני לא נוהגת נכון? האם הסבל הזה יסתיים מתישהוא?
האם לחזור להיות נחמדונת ולהמשיך להרגיש טוב?????
אשמח לעיצה.
יום טוב.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר לצילית.
גרשון מורג08/07/2017שלום צילית,
ראשית, תרשי לי לברך אותך על מה שאת איך שזה משתקף מהפניה שלך. אני רוצה לברך אותך על טוב הלב שלך, על התמימות, על הנחמדות, האדיבות. זה עושה אותך אדם מיוחד וראוי להגדרה "בן-אדם". תבורכי.
יש לי חדשות עבורך: את לא אחראית להתנהגות הזולת. התנהגותם של אנשים אחרים זה העניין והבעיה שלהם, לא שלך. אם הם מתנהגים בעיניך בצורה לא ראויה או "רעה" כפי שאת מגדירה, זה נובע כנראה מנסיבות חייהם שאין להן קשר כלשהו אליך!!! ההתנהגות שלך לא אמורה להיות תלויה בהתנהגותם של אחרים. נקודה.
את צריכה להביא לעולם את מי שאת, בצורה ישרה, פתוחה ואוטנטית. כמובן שזה לא אומר שאת צריכה לתת לאנשים אחרים לנצל זאת.
אבי ז"ל, שהיה יהודי חכם מאוד תמיד היה אומר לי (ואני מתרגם זאת חופשי לעברית)
"אדיבות אינה גורעת מהאומץ". ז"א, אפשר להיות אמיץ ואדיב בעת ועונה אחת. אפשר להגיד "שלום" למישהו שפגע בך ובאותה הזדמנות גם להסביר לו שאת נפגעת ושלא תסבלי יותר פגיעות בהמשך. והכל בצורה קורקטית ואסרטיבית.
צילית, את אישה נפלאה ואין לך שום צורך להיות "רעה"! ואת גם לא יכולה להיות "רעה" כי זה לא מה שאת. כשאנו פועלים נגד המהות שלנו אנו מפרים את האיזון בתוכנו וסביר להניח שכל התופעות שאת מתארת ומהן את סובלת מאז התחלת ב"תהליך" הן סירנות הזעקה חזקות שהגוף משדר לך שמשהו לא תקין בהתנהגותך.
אני מציע לך להמשיך להיות האישה שאת ולהחליף את המושג "רעה" ב"אמיצה" או "אסרטיבית", אבל טובת לב, ישרה ואוטנטית.
בהצלחה רבה!
גרשון.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
אני במתח יום לפני הזריקה שאני צריכה לקבל
אובדן של מוטיבציה ואנרגיה לפעול
מחשבות שליליות בסופי שבוע עקב הקורונה
התמודדות עם ירידה במוטיבציה של הבן
לא מצליחה למצוא זוגיות ודכאון
מרגישה כלואה בחיים עם עצמי
חוסר כח לחנך את הילד להשקיע בלימודים
מה עושים כדי לטפל בדיכאון בערב?
בדידות בחגים ובסגר - איך אפשר לשפר מצב רוח?
ערוץ הבריאות
.jpg)
האם אתם אנוכיים ומרוכזים בעצמכם?
.jpg)
.jpg)
.jpg)




.jpg)
.jpg)

