לא מצליחה להגיע לרגיעה נפשית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לא מצליחה להגיע לרגיעה נפשית
    הילה
    29/03/2018

    אני אדם לחוץ מאוד וכל מה שאני עושה הוא בלחץ, זה ממש עולה לי בבריאות. איך אפשר להגיע לרגיעה נפשית?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • רגיעה נפשית

    ליאת יוגב
    30/03/2018

    ראשית תבדקי האם הלחץ משרת לך , או לראות האם בסוף כל משימה מצליח לך לפתור או לבצע הדברים , לעיתים לחץ משרת אותנו .. רסקיו זו תמצית טובה לעניין , כמו גם אפשרות לעשות גריד (צורות וצבעים , המתאימים לנושא שהעלית ,) שחשוב להסתכל עליהם , ואז משהו משתנה .. תקראי על זה בגוגל , "שפת האור" אם תרצי אוכל להכין לך גריד כזה כשאחזור מחופשה בעוד כשבועיים ..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו