איך יוצאים מאיזור הנוחות מה עושים?

ראשית,חשוב לדעת מה גילך .. גם כי,המציאות אליה הגעת יכולה לקרות בכל גיל,העובדה שפונה אלי היא הוכחה שברצונך לצאת מהמצב אליו הגעת, הנכון הוא לרשום על דף את כל "החלומות" אליהן רוצה להגיע ולממש,להחליט שבכל שבוע מממשת חלום אחד או לפחות התחלה של מימוש החלום .. אם זה,בנושא הליכה,חיפוש עבודה,תקשורת חברתית ועוד,אשמח אם תחזרי אלי בעוד חודש חודשיים ותספרי מה קרה ? בהצלחה!!!

תודה על המענה,רציתי לשאול; עם אני רוצה לעשות הליכה האם התכוונת כל יום כל השבוע? או רק פעם בשבוע? להתחלה
תודה,

חשוב להתחיל ,פחות מכך,מספר הפעמים ..(תמיד טוב כמה שיותר)