התמודדות עם משבר בעזרת אימון אישי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • התמודדות עם משבר בעזרת אימון אישי
    טל
    21/03/2019

    אני בת 43. עובדת מתפקדת אך בערב בגלל משבר חברתי ומשפחתי אני איבדתי חבר טוב ובנוסף עוד שתי דודים באותה שנה. רק שבעיקר בשעות הערב מופיעות לי מחשבות רעות ומדוכאות מין משבר אישי כזה ואפילו אין לי כוח לצאת לטייל בשעות הערב. בדרך כלל בערב זה מופיע לי. האם ניתן לתת לי פתרון מה לעשות בשעות הערב? המשבר גומר אותי ואני רוצה לחזור להנאה לשמחה לחיים המלאים שהיו לי לפני המקרה הכואב.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    התמודדות עם משבר בעזרת אימון אישי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טל

    ליאת יוגב
    21/03/2019

    נכון שאחד הדברים שאין לנו שליטה עליו זה המחשבות.. מצד שני,מחשבות שליליות מביאות שליליות והדבר החשוב הוא לנסות ולהסית המחשבות הללו. ניתן להיעזר בתמציות פרחי באך, אפשר שתרכשי לבד ,white chestnut gentien, הראשונה להזיז מחשבות טורדניות,השניה ליצור הרגשה אופטימית יותר.. תרכשי בבית טבע ותנסי לקחת 2 טיפות מכל אחת מהן 3-4 פעמים ביום בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו

פורומים בתחום

קנאביס רפואי - רישיון למריחואנה רפואית
חרדה חברתית
אספרגר - PDD, אוטיזם, חינוך מיוחד
התמודדות עם לחץ, פרידה, בגידה, פיטורין
פסיכותרפיה
פסיכולוגיה הוליסטית
נוער במצוקה, תמיכה נפשית
אימון אישי, קואצ'ינג
NLP דמיון מודרך
פרידות, גירושין, בגידות
לכל הפורומים >

ערוץ הבריאות

העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
פריחה מסביב לפה-דרמטיטיס פריאורלית
פריחה מסביב לפה-דרמטיטיס פריאורלית
גישה הוליסטית בניתוחים בריאטריים
גישה הוליסטית בניתוחים בריאטריים
לסרטונים נוספים >
בחן את עצמך:
האם אתם אובססיבים?
האם אתם "בודקים" שהדלת סגורה, הדוד כבוי, האזעקה פועלת וכו'?
כן, 7 פעמים כל דבר.
כן, רק דברים שנורא חשוב לבדוק שנית.
לעתים רחוקות.
לא, מה כבר יכול לקרות?

מאמרים אחרונים

המחלות שעלולות להתפרץ אצל מי שחווה טראומה
מערכת BeOK
| 24/12/2023
עזרה ראשונה לנפש: כך תרגיעו את עצמכם בעת מצוקה
מערכת BeOK
| 08/11/2023
ארבעת רגשות היסוד - פחד, כעס, עצב ושמחה
טובי פלד
| 31/08/2022
התפרצויות זעם אצל ילדים: איך אפשר לעזור לילד אימפולסיבי ותוקפני שנעלב במהירות?
טובי פלד
| 13/09/2021

היועצים שלנו

טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים. ... קרא עוד
ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן ל... קרא עוד