איך לשנות את היום יום מצב רוח

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • איך לשנות את היום יום מצב רוח
    סער
    30/08/2019

    במיוחד בסופי שבוע. אני חשה בדידות חברתית לא יודעת מה לעשות אם עצמי במהלך היום אולי את יכולה להציע לי איך לשפר מצב רוח ולשנות את היום יום שלי כדי שארגיש טוב?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סער

    ליאת יוגב
    30/08/2019

    חשוב לדעת מהו גילך, אך בכל מקרה, אפשרויות קיימוות,כמו צפיה בסרט, קולנוע ,טלויזיה,הליכה לחוף הים לשעה קלה וכבר לשנות אוירה.. קריאת ספר,כמו גם ליזום פגישה עם חברה,ידידה,מניחה שכפי שאת מרגישה הבדידות ,תוכלי למצוא אנשים נוספים שמכירה,ומעבירים זמנם לבד.. חשוב ליזום ולשנות ההרגשה,בקרוב יחלו פעילויות במתנ"סים ,נסי להשתלב ולהגדיל מעגל האנשים שסביבך..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו