משבר אמצע עשור וחשבון נפש - פרחי באך יעילים?

היי אז ככה,
זה פחות משבוע ליומולדת שלי ואני במשבר אמצע עשור.
יש לי ים מחשבות על מה זה אומר וחשבון נפש שאתמול העלה מחשבות דכאוניות למדי.
אומרים שמתישהו שמגיע הרגע הזה שאנחנו אומרים לעצמנו "די" ועושים החלטה אזי משהו משתנה.

אוטוטו מסיימת NLP ולא מצליחה להתרכז בהתכוננות למבחן בגלל זה וכל המסביב אז הגעתי להחלטה והרי היא כאן לפניכם.
אם יש כאן סטאז'ר/ית שמעוניינ/ת לדסקס ולהשיג מתאמנת ראשונה (העדיפות היא ללא תשלום, הנני מובטלת קורונה) אני יותר מאשמח.
הבארטר הוא שאני אקבל הזדמנות להתאמן והמאמנ/ת לאמן שפנת נסיונות ובגלל ששנינו מביני עניין זה יתרום לשני הצדדים כפליים.
הדברים שאני רוצה להדגיש הם רגשי נחיתות, אמונות מגבילות, השוואות, רכושנות, ייחודיות.
הבעייתיות היא ההתנגדויות שלי והייאוש מתי שנהיה לי קשה.
אפשר לעבוד ממוקד, לא מעוניינת ללכת סחור סחור ולהוציא כספים שאין לי, אשמח אם נסתדר לנו.

שאלה שקפצה לי מהודעה אחרת מהפורום - כמה יעילות יש בפרחי באך?