איך לעבור ממחשבה פסימית למחשבה אופטימית

יעל, חשוב לזכור,שקיימת משמעות גדולה לתת-מודע, שימי לב כמה פעמים במהלך היום את חושבת על אנשים והם "מופיעים",אם בשיחה או ווצאפ . כלומר, קיים המון כח למחשבותינו וכדי להיטיב, כתבי לך משפטים כמו, אני אוהבת את הרעיון שמצליחה ב.. דברים שחשוב לך שיקרו, כתבי עמוד פוליו שלם וקראי זאת שוב ושוב. קחי משפט אחד של מה שחשוב לך שיקרה בחייך ושנני אותו כמנטרה חיזרי על המשפט הזה עוד ועוד. אפשרות נוספת לקנות תמצית באך mustardזכרי-מחשבות חיוביות-עושות טוב!!