איך מתמודדים עם מחשבות טורדניות שליליות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • איך מתמודדים עם מחשבות טורדניות שליליות
    לי
    26/05/2021

    בצהריים תמיד תוקפים אותי מחשבות שליליים טורדניים, ואז אני ישנה הרבה ביום. עם חברה רוצה להיפגש איתי אני דוחה את הפגישה כי המחשבות השליליות מכניסות אותי לדכדוך. בכללי איך ניתן להתמודד עם מחשבות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אשמח למענה על השאלה

    לי
    29/05/2021

    אני מודה לך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לי

    Liat yogev
    29/05/2021

    ראשית,קיימת תמצית באך שיכולה בהחלט לעזור,white chestnut ,ניתן להשיג בבתי טבע, קיימות עוד תמציות למצבי חרדות ופחדים שניתן להיעזר,חפשי מטפל בתחום בסביבת מגורייך.. דוקא הרעיון להעסיק עצמך (פגישה עם חברות ועוד) יכול להיטיב,עיסוקים שיכולים לעזור לצאת מהמצב. בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו