קלוריות בגינגר מופחת סוכר

מלי ערב טוב
אין באפשרותי לענות לך ללא קריאת הסימון התזונתי של המוצר הנמצא בטבלה על הקופסא. נסי להעתיק לפה את הערכים התזונתיים- אנרגיה, חלבון ופחמימות, וכמות מומלצת למנה על מנת שאוכל לחשב .
אפשרות נוספת היא לצלם את האריזה ולשלוח פה כקובץ.
בכל מקרה, לא ברור מדוע את צורכת הרבה מהגיינר? האם אין לך אפשרות לאכול כמו שצריך ולקבל את המרכיבים שאת צריכה מהמזון עצמו??

קצת בעייתי. אני ממש לא יכולה לענות במדוייק אבל במנה של גיינר רגיל יש כ600 קלוריות. במופחת סוכר יש פחות קלוריות כמובן , אך כל עוד לא ידוע איזה ממתיק נמצא שם -מהו התחליף לסוכר ובלי הסימון התזונתי בלתי אפשרי לענות.
האם הבחילות ממשיכות גם בימים שאת לא שותה את הגיינר? אם את צורכת אותו במטרה לעלות במשקל נסי למצוא תחליף לשבוע אחד ותראי איך תרגישי.

בהצלחה