מבקש עזרה דחופה

שלום ד"ר יקרה
אני מראש מודה לך על העזרה.
בנסיעה האחרונה שלי לתאילנד קיימתי יחסי מין עם פרוצה (אירוע חד פעמי ומאד מיותר).
השתמשתי בקונדום ושיצאתי ראיתי עליו דם, ניקיתי את הדם עם מגבת ואז הסרתי את הקונדום.
כמו כן אוננתי לפרוצה עם היד שלי אך נדמה לי שלא לא ראיתי דם על היד שלי.
יש מצב שהיד שלי נגעה בלי כוונה באיזור הפה שלי, וגם השתמשתי בה להסרת הקונדום
מספר שאלות:
1. האם ניקוי הדם במגבת הוא מספיק?
2. אם היד שלי לאחר האוננות יכלה להדביק אותי במגע בצד הפה ולא בחלל הפה?
3. האם השימוש באותה יד להסרת הקונדום יכולה להדביק אותי?

מתחנן לעזרתך דחוף, אני לא נרדם מרב פחד וקשה לי להמתין שלושה שבועות