דכאון אטומי-שאלה!

טוב קודם כל אני רוצה להגיד שאני כועס על עצמי בצורה מטורפת ואם הייתי יכולה להוציא את עצמי מהגוף הייתי נותן לעצמי מכות רצח!!
ועכשיו לעיניין.

אני נמצא באפריקה עובד!
לפני קצת יותר משלושה שבועות קיימתי יחסי מין עם מישהי. בפעם הראשונה הייתי עם קונדום לקראת סוף הסקס שמנו לב שהיא הייתה במחזור נכנסנו למקלחת ביחד כשאני עדיין עם הקונדום המשכנו לשכב במקלחת מקדימה ומאחור. היא יצאה מהמקלחת והוצאתי את הקונדום היא התנגבה אני סיימתי להתקלח כשיצאתי אליה היא ירדה לי ואז שמנו קרם גוף ונכנסתי מאחורה 4-5 פעמים בלבד כי איבר המין יצא הכנסתי אותו שוב כי הייתי קרוב לגמירה רק שהפעם עם כל הקרם וזה הוא נכנס קדימה 2-3 ואז הוצאתי וגמרתי בחוץ. אחרי שלושה שבועות שכבנו שוב פעמיים רק עם קונדום ויום למחרת עשינו בדיקה כי משהו אמר לי שהוא חושב שהיא חולה והסתבר שהוא צדק.
לשאלות.
1)מה הסיכויים שנדבקתי ( אני מתאמן כל יום כמעט ורץ גם כמעט כל יום מישהו אמר לי שזה קשור)

2) האם זה נכון שיש קשר לכושר גופני ולהדבקות?
3) מתי אני אמור לעשות בדיקה כדי להיות בטוח
4) האם יש משהו שאני יכול לעשות עכשיו או פשוט לחכות לתוצאות

* אני רק רוצה להגיד שאני ממש כועס על עצמי ובא לי למות היו לי חיים מושלמים מכל הבחינות לפני כמה ימים ואני מרגיש שהעולם שלי חרב עלי.
*הרופאה אמרה שיש לה איידס והוא חזק אין לי מושג מה זה אומר.