איידס

1) אין כל סיכוי להדבק מן המחט בנסיבות שאת מתארת.
2) לא כדאי להתעסק עם סימנים כהוכחה להדבקה כי אז כולנו נחשוב שנדבקנו שכן הסימנים הם מאוד לא ייחודיים ויכולים להיות כמו שפעת רגילה.
3) בעיקר יש להזהר במין ולהשתמש באמצעי מניעה.
4) אם החרדה נמשכת חשוב לעשות בדיקה כדי לדעת שאת לא נשאית ואם [זה לא משחרר אותך מן החרדה לפנות לטיפול נפשי שיעזור לך להשתחרר מן החרדה.