מין אורלי ללא קונדום

שלום רב לרופאים
אני כותב לכם את המכתב הזה מתוך חרדה מאוד גדולה שאני שרוי בה בתקופה האחרונה. לא יודע למה לפתע היא החלה להופיע אצלי אבל זה כבר הפך ממש להיות אובססיבי.
הניסיון המיני שלי עם גברים מסתכם בערך ב20 מפגשים עם גברים. בכל המפגשים היו נשיקות ליקוקים והתחכחויות אצבעות אך בלי חדירות אנאליות. וב5 גברים ביצעתי מין אוראלי ללאקונדום. לא ידעתי אם צריך או לא ולפי כל מיני פורומים ראיתי שאין צורך כי אין חשש להדבקה. לא גמרו לי בחיים בפה או על הפנים.
אחד מהחששות הם שפעם אחת ירדתי למישהו בלי קונדום כשאר הייתי ממש חולה עם דלקת גרון. מצצתי לו והרגשתי את הטעם של הזרע המקדים אבל גמירה כאמור לא הייתה בפה. מקרה זה היה לפני מעל שנה ורק בזמן האחרון החלו אצלי חששות שמא נדבקתי מהמציאות האלה שנתתי לגברים האלה בעיקר עם הדלקת. בתור היפוכונדר תמיד חששתי ממציצות וגם כשעשיתי את זה לא תמיד זה היה ״מושקע״ עקב החששות.
אני לא יודע מה לעשות, מאוד מפחד שנדבקתי ולא מפסיק לחשוב על זה. יש לי גם חשש מאוד גדול ללכת להיבדק ואני די אובד עצות.
מה הסיכוי? מה אעשה?
הבנתי שיש לך מרפאה פרטית אולי אבוא לייעוץ?

אני מפחד להביא את זה על עצמי עקב ההתעסקות הזאת אבל אני ממש נכנסתי למצב של חרדה על הנושא ודי אבוד
מצד אחד רשום לפעמים שישנו סיכוי אפסי. מצד שני רשום פה לפעמים שזה עובר רק דרך חדירה לא מוגנת. אני מבולבל ממש.
אשמח ממש לעצות ולהרגעה.