מגבת ואיידס

היום שמתי לב שהמגבת שהתנגבתי בה היא בטעות של מישהו אחר שיש מצב שהוא נשא
הסתכלתי על המגבת וראיתי כתםדי גדול של דם הוא היה עדיין רטוב בצורה כזו שאם נוגעים בו אז הדם עובר אליך כלומר עדיין נוזלי

אני לא יודעת מה לעשות ולא מצליחה לתפקד ניגבתי את כל גופי במגבת הזו את האף את הפה העיניים ואת הפות ויש סיכוי גדול מאוד שהדם עבר אליי לפות או לרקמה עדינה אני יודעת בוודאות שזה נגע לי בפה ממש שיפשתי את השפתיים על זה עד שהבחנתי בדם
מה אני צריכה לעשות עכשיו? עד כמה החשש גדול?
אני יודעת שצריך להיות כמות גדולה של נוזל מדבק וטרי אבל פה יש כמות גדולה של נוזל שהיה על מגבת וכנראה טרי