שחיה לבני ארבע

שלום וברכה,

הידרותראפיה הינה פיזיותראפיה במים. יש התויות רפואיות לכך. היפוטוניה של חגורת השרירים אינה התויה לכך. יש צורך לחזק את שרירי הכתפיים על ידי פעילות גופנית מתאימה. שחיה כדאי להתחיל בסביבות גיל 5-6 שנים. לפני כן, זו לא שחיה כל כך אפקטיבית אולם הפעילות במים יכולה לחזק את השרירים. חשוב לזכור שההמלצה להתחיל שחיה מסודרת היא בגילאים העיל אולם יש גם ילדים שיכולים ללמוד שחיה לפני גיל זה. כדאי לבלות בגן השעשועים ולשים לב שביתך מטפסת על המתקנים. טיפוס על עצים ועל מתקנים , הליכת מריצה, וכל פעילות גופנית המשתפת גפיים עליונות יכולים להועיל.

בהצלחה.