אוכל

שלום רב, אכן, כפי שאמרת שקית של כדורי שוקלד מלאה באנרגיות בלתי נחוצות ובוודאי אינה מתירה את ילדך עם תאבון. לא הייתי אוסרת לגמרה את שקית כדורי השוקלד , אך הייתי מגבילה לאחד , ומשתדלת להרגילו שהאחד הזה יהיה לאחר ארוחה. העדר ארוחת הבוקר בעייתי, מפני שזו ארוחה חשובה שעליה מתבססת אנרגיית היום ובמידה רבה יכולת ריכוז תלויה בה. הייתי מנסה להסביר לו את חשיבות ארוחת הבוקר, לשתף אותה בבחירה של ארוחת הבוקר, למשל לאפשר לו לבחור איזה סוג של דגנים הוא אוהב. בנוסף יכול להיות יעיל לשבת יחד איתו סביב שולחן בזמן ארוחת הבוקר כדי לכונן הרגל משפחתי. כך גם כדאי לעשות באשר לארוחת הערב. ארוחת הצוהרים אומנם לא מגוונת אך נשמעת סבירה. בהצלחה לכם. סמדר