אבץ

מוריה שלום,
יש ויכוח סוער ורב שנים בנושא של תוספי מזון, ואין לנו מספיק מחקר או ידע ברור כדי להחליט.
הרופאים, רובם, אינם בעד, וטוענים שמדובר בחומרים שאינם מועילים, ואולי אפילו מזיקים בתנאים מסויימים, במיוחד כאשר אין הוכחה שיש חסר של החומר (כגון אבץ) בגוף.
אני אישית נוהגת ללכת לפי הוראות רופא בלבד, ואינני מסתמכת על סוכנים של חברות.
לכן, המלצתי היא לשאול בעצת רופא.
יש היום רופאים המתמחים בפעילות ספורט, ואפשר לפנות אליהם.
כל טוב!