לא יודעת איך לאונן

בדרך כלל להגיע לאוננות זה להכנס לאוירה מינית אחרת אין משמעות למגע שלך בעצמך. נסי לקרוא ספרים על פנטזיות מיניות של נשים, לראות סרטים ארוטיים - לאו דוקא כחולים, לגעת בעצמך בכל הגוף ולהתרכז בתחושת המגע, ורק בהמשך לגעת באברי המין.
הספר לעצמך מתאר טכניקה של טיפול לאנ אורגזמה ובהחלט נותן הסבר של איך לגעת ואיך להתמקד בתחושות.- הוא ספר מומלץ,
אם הבעיה לא תסתדר בטיפול עצמי - פני לטיפול סקסולוגי.
בברכה ליאורה אברמוב

הדרך הכי טובה להגיע לאורגזמה היא קודם כל להכיר את עצמנו, את הגוף שלנו, את המקומות שעושים לנו נעים, את הדרך לעונג.
את יכולה להתחיל בלהסתכל על עצמך עם ראי קטן, אח"כ לנסות ולאונן ובעיקר להרחיב את מנעד הדרכים בהן את מגיעה לסיפוק.
ככל שאת תהיי יותר מיומנת בכך, כך יהיה לך יותר קל להדריך אותו, ממש כפי שאמרת.
אני יודעת שלעיתים זה עשוי להרגיש מוזר, לאונן? למה? אני .....? וכל שאר מחשבות מטרידות המונעות ממך הנאה, כפי שאת היית רוצה אותה. אני מציעה לך לשים את המחשבות הללו בצד ולתת לעצמך את הזמן והמקום להנות כפי שאת היית רוצה. כמו כן, את יכולה לעשות את התהליך ליד בן זוגך אולם לעיתים זה עושי להביך. תנסו לשבת בתנוחה שבה את בין רגליו, שניכם פונים עם הפנים לאותו כיון כלומר הגב שלך צמוד לבטן שלו והוא ביידים שלו מגיע לאיבר המין שלך.
כך, שניכם נוגעים בך חליפות עד שאתם יחד מוצאים דרך להביא אותך לידי הנאה.
כמובן שזו רק הצעה אחת, אפשר לקרוא עוד בספר של לוני ברבך לעצמך מיניות האישה או דברים שרציתי לגעת מאת גילי פליסקין
בהצלחה

הבעיה היא שאני לא יודעת איך לעשות לעצמי נעים.. איך לגעת בעצמי שם למטה... זה אפילו מציק לי לפעמיים שאני נוגעת.. לעומת חבר שלי שהוא נוגע זה יכול להיות נעים.. אבל לא מספיק נעים.. ואני מתעצבנת עליו.. בגלל התסכול שלי.. אני רוצה לדעת איך אני יכולה לגרום לעצמי לעשות נעים.. טכניקות איך לאונן בעצמי אני יודעת שאני יותר נהנת אם יש מוסיקה ברקע.. זה יותר מרגיע אותי.. אבל עדין מאוד קשה לי... מה ההבדל בין סרט כחול לסרט אירוטי? והמליצו לי גם על ספר: "עינוגי אשה: איך תגיעי לאורגזמה בכל עת שתרצי" מאת רייצ'ל סוויפט שבספר זה מלמדים איך לאונן ידוע לכם? תודה רבבבה...