כאבים אחרי אוננות

שלום, אני בעלת שחלות פוליסטיוצת מטופלת בגלולות, יסמין וכעת דיאנה. אני בת 23. בתולה. ( לא רוצה לקיים יחסים לפני חתונה ) לאחרונה בזמן אוננות לקראת הסופ ובמיוחד אחרי האוננות עצמה עד סופ היום בכלל יש לי כמו כאבי מחזור כאלה בבטן התחתונה וממש כואב לי כאילו אני במחזור, וזה קורה לי בכל פעם שאני מאוננת ואני לא יודעת למה. אולי זה קשור שלפני חודש בערך ניסתי להחדיר אצבע לנרתיק אני לא ייודעת אם קרעתי את הקרום או לא אבל חדרתי קצת עם האצבע.. זה יכול להיות קשור? כי פעם אוננתי ולא היו לי כאבים, עכשיו אני לא יכולה להגיע לסיפוק בלי לחוות את הכאבי מחזור האלה והשינויים ההורמלנייםם האלה שאני מרגישה אחרי כל פעם.. מה אפשר לעשות וממה זה יכול לנבוע? אני מפחדת..