חוסר חשק מיני

נשואה 9 שנים.נדיר שהיתי יוזמת,אולי בתחילת הנישואים.מאז לידת הילד הראשון החשק שלי פחת בהרבה אך אחרי לידה האחרונה (השלישית, לפני חצי שנה) החשק המיני שלי נעלם לגמרי.בפעמים נדירות שאני משתכנעת לשכב עם בעלי זה מרגיש ונראה עלוב, לא משנה כמה בעלי יהיה נלהב ומפנק ומשקיע אני לא מצליחה להנות, גרוע מזה גופי מתקבץ ואני מרגישה נאנסת (וכנראה גם מתנהגת כך כי פעם בעלי חלם אותי בוכה ומתחננת אליו להפסיק לאנוס אותי).חשוב לציין שאני מאוד אוהבת את בעלי את החיבוקים שלו ונשיקות ומוכנה להסתפק רק בזה אך בעלי בן אדם מאוד מיני והתנהגות שלי גורמת לו לסבל רב. אני לא רוצה לפגוע בו וכך גם בזוגיות שלנו. מה עלי לעשות?