פורום נוער במצוקה, תמיכה נפשית - יש לך שאלה?

שרון לא ציינת אילו פחדים ? מתי הפחדים החלו ?האם יש איזשהו אירוע חיצוני הקשור אליהם ?האם מלווים את הפחדים התנהגיות או מחשבות שחוזרות על עצמן ?
יעזור לי להתייחס אם תתני יותר מידע .יחד עם זאת המחשבות שלנו ה ן פנימיות אם אנחנו חושבים משהו אין זה אומר שזה יקרה במציאות , נסי לשנן זאת . חפשי פעילוית מרגיעות .הליכות אם חברה ועוד.
לגבי הסחרחורת אם זה חוזר התיעצי עם רופא משפחה

ישנו פער בין החוויה הפנימית שלך "כשמנה " לבין האופן שהחברות רואות אותך . לעתים נדמה לנו כי " האושר" תלוי במשקל . נראה לך כי עם היית רזה יותר הכל היה קל יותר , אך זו אשלייה ויותר מכך מעגל של אכילה והקאה מהווה מעגל מסוכן מאוד ,אשר עלול להתפתח לאנורקסיה בולמיה מחלה נפשית וגופנית קשה .
קודם כל צאי עם חברות , מצאי תעסוקה ובילוים מהנים ,אל תתני לאוכל להכתיב את חייך .
נסי להפסיק עם ההקאות , מומלץ לפנות לדיאטנית אשר תעזור לך לבנות תוכנית אכילה מתאימה . במידה וההקאות ממשיכות מומלץ להתיעץ עם אנשי מקצוע דיאטנית ופסיכולוג . בקופת החולים ישנן מרפאות למתבגרים ולהפרעות אכילה .אשר נותנים מענה לקשיים אלו .