מרגישה שמנה

ישנו פער בין החוויה הפנימית שלך "כשמנה " לבין האופן שהחברות רואות אותך . לעתים נדמה לנו כי " האושר" תלוי במשקל . נראה לך כי עם היית רזה יותר הכל היה קל יותר , אך זו אשלייה ויותר מכך מעגל של אכילה והקאה מהווה מעגל מסוכן מאוד ,אשר עלול להתפתח לאנורקסיה בולמיה מחלה נפשית וגופנית קשה .
קודם כל צאי עם חברות , מצאי תעסוקה ובילוים מהנים ,אל תתני לאוכל להכתיב את חייך .
נסי להפסיק עם ההקאות , מומלץ לפנות לדיאטנית אשר תעזור לך לבנות תוכנית אכילה מתאימה . במידה וההקאות ממשיכות מומלץ להתיעץ עם אנשי מקצוע דיאטנית ופסיכולוג . בקופת החולים ישנן מרפאות למתבגרים ולהפרעות אכילה .אשר נותנים מענה לקשיים אלו .