מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- תזונה וסדר יום לבת 9 חודשיםמיכל11/09/2011
שלום, ביתי בת 9 חודשים ואשמח להמלצות לגבי סדר יום מבחינת זמני ארוחות וסוג האוכל
כרגע היום נראה כך:
מתעוררת סביב 5:00 בבוקר יונקת ונרדמת חזרה.
מתעוררת שוב ב- 6:00-7:00.
ב- 7:30 כבר שוב מאוד רעבה אז מקבלת דייסת שיבולת שועל עם פרי.
סביב 10:00-11:00 כשמתעוררת משנת הבוקר יונקת.
בערך ב13:00 א. צהריים - עד לא מזמן הייתה אוכלת מנה של ירקות ועוף מרוסקים לפעמים עם פסטה של תינוקות/ עדשים/ אפונה. לאחרונה מסרבת לאכול אוכל מרוסק ורוצה לאכול את מה שאנחנו אוכלים. אז אוכלת יחד איתנו (אוכל מגוון: אורז, ירקות, עוף, בשר, לזניה... הכל מעוך, עדיין אין לה שיניים). אך השינוי גרם לכך שאוכלת כמות קטנה יותר.
סביב 15:00-16:00 יונקת (לרוב זה לאחר שמתעוררת משנת הצהריים, אך לעתים יוצא לפני השינה).
17:30-18:00 - עוד ארוחה קטנה של פירות/ עגבניה עם צהוב של ביצה קשה..
19:00 יונקת.
בנוסף אני אציין כי לאחר החגים היא תכנס לגן, האם כדאי לשנות את זמני הארוחות כך שיתאימו יותר לסדר יום בגן?
האם כדאי להתחיל לתת לה יוגורט? אם כן - אפשר לתת בארוחה של 18:00? מה כדאי להוסיף לזה? ומה מומלץ יותר יוגורט חלב עיזים? או פרה?
תודה! והמשך יום נעים, מיכל* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תזונה וסדר יום לבת 9 חודשים - תגובה
איילת בר11/09/2011שלום מיכל,
נראה כי ביתך אוכלת אוכל מגוון ואיכותי.
לגבי שעות הגן נראה לי שהן דומות לשעות שהיא אוכלת את ארוחת הבוקר והצהריים כך שלא תהיה בעיה.
אם את מתכננת לשאוב חלב ממליצה לך להתחיל לתת לה בקבוק עם חלב שאוב בשעות שאמורה להיות בגן כדי שתתרגל לאכול מבקבוק.
ואם לא אז לפתוח פערים בהנקה ולתת לה תחליפים צמחיים מסוג חלב אורז, שקדים וכד'.
לארוחת הערב את יכול להוסיף דגנים מסוג קינואה, כוסמת, גריסי פנינה עם רצועות ירקות ברוקולי, כרובית, מלפפון, - לגוון לא לתת רק עגבניה.
ניתן להוסיף יוגורט אך עדיף שתתני לה את היוגורט בשעה 16:00 כארוחת מנחה.
לגבי מוצרי חלב אני ממליצה על חלב עיזים ולא על חלב פרה גם ביוגורטים.
תוכלי להוסיף ליוגורט פרי או ירק מגורר.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
ערוץ הבריאות
.jpg)
האם יש לכם ביטחון עצמי?
.jpg)
.jpg)
.jpg)







.jpg)
