תזונה לבן שנה וחודש

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תזונה לבן שנה וחודש
    מירב
    08/10/2011

    שלום.
    האם התפריט של בני מאוזן?
    6 בבוקר- הנקה
    9 בבוקר- 2,3 פירות (אפרסק/ ענבים/ בננה/ מלון/ תפוח/ אגס) +אבוקדו או כף ממרח שקדיה.
    12:30- ירקות מאודים (קצת גזר, בטטה,דלורית, סלק. לפעמים גם גמבה ואפונה ירוקה קפואה) + קינואה/ גריסים/בורגול/ עדשים אדומות + עוף ("פולקה" או "משולש") + כף שמן זית. פעמיים בשבוע "מחביאה" ביצה קשה כי לא כ"כ אוהב ביצה לבד. ולעיתים גם נותנת עגבניה.
    16:00- הנקה
    16:00-19:00 מנשנש קצת עוגיות/ פרוסה עם שקדייה.
    19:30- דייסת שיבולת שועל בייתית על בסיס כוס חלב צמחי כוסמין/ שיבולת שועל/ מים + כף טחינה מלאה אורגנית + 2 כפיות סילאן.
    20:00 הנקה.

    כמה שאלות:
    1: האם מותר לתת אבוקדו שלם כל יום?
    2: האם להמשיך עם קילוף הפירות והעגבניה?
    3: אנחנו לא נותנים לו חלב. מה אפשר לתת אחה"צ בזמן הנשנוש?
    4: עדיין לא אכל שעועית. האם לתת?
    5: מה אפשר לתת בבוקר במקום פירות?
    תודה רבה רבה!!!
    חתימה טובה ושנה טובה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תזונה לבן שנה וחודש

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תזונה לבן שנה וחודש - תגובה

    יעל משיח ארזי
    09/10/2011

    מירב שלום
    בשלב זה בנך יכול לאכול הכל כך שהוא יכול להצטרף לארוחות שלכם ולהשתתף במה שיש
    כמו כן הייתי מציעה לגוון את העוף גם עם הודו ומידי פעם בשר על מנת לקבל יותר ברזל, בעוף כמעט ואין
    לגבי שאלותיך:
    לא צריך לתת אבוקדו שלם כל יום ובנוסף נסי לגוון עם טחינה גולמית ושקדייה
    לא חייבים לקלף את הפירות והירקות אבל לעקוב אחר האכילה ולראות אם אוכל כמו שצריך
    טחינה יכולה להיות תחליף לחלב ויש סוגי חלב שאינם חלב פרה כמו חלב אורז או חלב שקדים
    בבוקר את יכולה לתת דייסה / פרוסה עם ממרח / דגני בוקר מלאים
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו