תפריט בן שנה ו-7

שלום רב, בני בן שנה -7 חודשים. מיום היוולדו בני ינק כאשר שילבתי מטרנה לתקופה של חודשיים ימים. אך לאחר תופעות לוואי קשות ובירורים התברר כי הוא אלרגי לחלב פרה. על כן, אני מניקה עד היום (כמובן שבחצי שנה האחרונה המזון העיקרי שלו הוא אוכל ולא הנקה).בימים אחרונים החלטתי שאני מפסיקה להניק ותזונתו תתבסס רק על אכול ולא על הנקה. שאלתי היא האם בגיל שנה ו-7 חודשים תזונתו יכולה להסתפק אך ורק על אוכל ביתי בלתי תוספת של מטרנה (מטרנה צמחית למשל)? ( אני משתדלת מאוד להאכיל אותו בביצה, סלט פירות בתוספת קוואקר,סילאן/טחינה), מרקים שונים של קטניות,קוסקוס, פתיתים, בשר הודו אדום, לחם, פסטה, ירקות חתוכים-אוכל רק מלפפון ועגבניה (אלו בסה"כ המזונות שאוכל בגן ובבית)
אשמח לקבל התייחסותך לעניין והצעתך לשיפור תפריטו.