עדשים אדומות

טל שלום,
בהחלט אפשר לתת טעימה של קטניות ואפילו מומלץ(משפחת הקטניות היא בעלת ערכים תזונתיים מצויינים). ממליצה כמובן לתת טעימה בלבד בשלב זה(כפית עד שתיים ולעלות בכמות בהדרגה). ניתן לתת למעשה עדשים, אפונה, מש וכל קטנית אחרת. יש לשים לב לתופעות לווי כגון גזים וכאבי בטן(האופייני למשפחה), על אף שבכמויות קטנות רוב הסיכויים שלא יורגש. הייתי מתחילה מאפונה או עדשים(םחות תופעות לוואי), משרה ללילה, ואח"כ מבשלת או של סנפרוסט(ואז אין צורך להשרות ללילה ולבשל). כמובן שיש צורך לטחון ואם ניתן להוציא את הקליפות הגדולות שלא נטחנו. בהצלחה