תזונה בגיל חצי שנה

שלום רב,
יש לי תינוקת בת 6.5 חודשים. אוכלת 2 ארוחות מוצקים ביום: בבוקר תפוח+בננה+ מעט אבוקדו ושקדיה, אחרי שנת צהריים מרק ירקות עם עוף. שאר הארוחות הן תמ"ל.
השאלות שלי הן:
1. מהי כמות העוף שיש לתת במנת הצהריים? והאם יש חלקים מומלצים יותר? עד עכשיו מבשלת לה כ-4 שוקיים שמספיקים לכ-10 ימים...
2. האם מומלץ לגוון את ארוחת הבוקר עם דייסת קוואקר? דייסה אחרת?
3. מתי מוסיפים ארוחה נוספת ואיך משתלב בסדר היום?
4. מתי ניתן / מומלץ להוסיף למרק הירקות קטניות / פסטה?


תודה רבה!