ארוחת בוקר בגיל שנה וארבע

הי ליאת, חשוב שארוחת הבוקר תכיל 3 מקבוצות המזון: חלבונים, דגנים וירקות אפשרי להוסיף שומנים וגם פירות בהתאם לטעמיה של הילדונת. במידה ואין עדיין שיניים אבל מסתדרת עם מרקם רך ולא טחון חלק אז תשארי בשלב הזה בינתיים עד לצמיחת השיניים ב"ה. דוגמאות לארוחות: מוצרי חלב כמו 2 כפות קוטג' או גבינה 5%+ביצה + תפוח אדמה. יוגורט 3%+ פירות טחונים, סלט ירקות מגוררים+ גבינה+ לחם, דייסת דגנים מועשרת בברזל, פשטידה, חביתה... ומנת שומן כמו: כף אבוקדו, כפית ממרח שקדייה, כפית טחינה, כפית שמן בסלט. בהצלחה.

תודה על התגובה.
שאלה קטנה נוספת:
היום היא אוכלת פדיאשור בבקבוק ולכן אנחנו עדיין ממשיכים להאכיל אותה בבוקר כשהיא שוכבת בידיים בידיים שלנו.
האם להעביר אותה כבר עכשיו לשתות את הבקבוק בישיבה, כהכנה לקראת ארוחת בוקר של גדולים? :)

פדיאשור זה לא תחליף לארוחת הבוקר, את יכולה להוסיף את זה אחר כך. אם היא יושבת לבדה אז תני לה בקבוק שיכולה להחזיק לבדה, בכל מקרה, את אפשר להאכיל אותה על הטרמפולינה ולא בידיים