פעוט רזה...

בבוקר חצי יוגורט עם צ'יריוס לא מתוק, ומעט אגוזים טחונים.

בגן אוכל בתשע חצי כריך או לחם מטוגן.

בעשר פירות - אוהב מאד.

בצהריים ארוחת צהריים סבירה לגמרי - קציצה או עוף עם פסטה או אורז, מה שמכינים.

בשלוש כריך ואז מגיע הביתה, אני משתדלת שלא ינשנש ובערב אוכל ביום טוב פרוסת לחם מטוגן עם ביצה וחלב, או חצי כריך וקצת חביתה, מנסה להוסיף מעט אבוקדו, עגבניה...

גילי הי,
חשוב לראות את הילד על העקומות לאורך זמן. מהנקודות שנתנת 0לידה ועכשיו) והצבתן על עקומות היונקים נראה שבנך נולד באחוזון 3 ושומר עליו.
השינוי היחיד שהיתי עורכת בתפריט בהתאם למה שכתבת הוא להוריד את הלחם בערב ולאכול במקומו תחליף כמו דייסה על בסיס תמ"ל או חלב עם טחינה, או פשטידה עשירה או לביבות +ירקות,
מעבר לזה נראה שאוכל כל צרכו. יש ילדים הגדלים מצויין על עקומה 3. לא סיפרת האם אתם ההורים גדולים פיזית? לנושא הגנטיקה ישנה השפעה מסויימת.
באם נושא המשקל ימשיך להטריד אותך ממליצה להגיע לדיאטנית ילדים להערכה תזונתית והמלצות מותאמות אישית.