ילדה שאוכלת יותר מידי

נועה שלום,
אם את מגישה מזון בריא בבית הכולל הרבה ירקות אין להגביל את כמות האוכל. את יכולה לשים על השולחן כאשר אתם אוכלים כמות מוגבלת של פחמימות וכאשר היא נגמרת עבור כולם היא גם נגמרת עבור בתך. דאגי שתמיד יהיו מאכלים נוספים שניתן להוסיף מנה נוספת מהם כמו תבשילי ירקות, מרקים ועוד.
אחת הדרכים הטובות הן לדאוג לפעילות במשך היום. נסי לצאת עם הילדה לגני שעשועים, לטיולים שלא על עגלה. להרבות בשתיית מים ופחות שוקו או חלב (אלא אם זה תחליף לארוחת ביניים).
שמרי על מסגרת ארוחות וארוחות ביניים ליד השולחן, אני מאמינה שהדברים יסתדרו במשך הזמן.
בהנאה,