תפריט לילד בן תשעה חודשים ורגישות

בני בן 9 חודשים. התחיל טעימות בגיל חצי שנה אך בצורה איטית מכיוון שלא הראה נכונות לאכילה. כעת הוא אוכל ארוחה לא גדולה של פירות בבוקר אבל בצהריים הוא לא אוהב את המרק. איך אפשר לעזור לו לאכול ירקות? מה מותר לו לאכול בגיל הזה?( האם קטניות מותר? גבינות? יוגורט?) איך אני מזהה סימן של רגישות למזון כלשהו? נתקפתי בלבול לגבי המעבר למזון מוצק, אודה לך אם תוכלי לעשות לי קצת סדר בעניין.
תודה רבה!
רחל