תפריט לתינוקת בת 7 חודשים

אלונה שלום,

פרות נחשב לארוחה. אני ממליצה להכניס למחית הפירות 1/2-1 כפית שקדייה/טחינה/אבוקדו- מה שטעים לה, זה יעשיר את ערכי הארוחה הזו. כמובן שמדובר בפירות טריים ולא מבושלים, אחרת הערך התזונתי יורד.
לגבי, מספר הארוחות , זה לא שהיא אומורה- זה תלוי בקצב המעבר למוצקים שלה. 3 ארוחות מוצקים במקום תמ"ל זה הרבה בגילה, ואולי גם מספיק. את נראה לך שהיא תשמח לאכול עוד ארוחה, אז נסי לת לה עוד אחת ותראי איך היא מגיבה לזה. אם היא תתחיל להתעורר יותר בלילה כדי לאכול, תחזרי ל-3 ארוחות.

בהצלחה

תודה על תשובתך,
נכון לעכשיו היא כן יכולה לאכול כל 4 שעות השאלה היא עם 2 בקבוקים ו2 ארוחות מוצקים שאחת מהם מרק עם בשר והשניה פירות עם אבוקדו זה מספיק לגילה? אני מביאה לה 5 ארוחות כי לי זה נראה קצת
והיא לא מסרבת לאכול
מה עדיף לעשות?

אלונה שלום

ישנה גישה שמדברת על אכילה כל 4 שעות, כמו אצל הצרפתים, ובעצם התינוק צריך להתאים את עצמו למבוגרים.
הכי חשוב- להקשיב לסימני התינוק לרעב ולשובע ולהיענות להם. איך היא מראה סימני רעב? האם כשמגיעה לאכול, היא כבר עצבנית או גומעת מהר את האוכל, או מתחילה לשהק מהר?
זה שהיא לא מסרבת לארוחה החמישית, זה אומר שזה מתאים לה. ונראה לי שאפשר לשמור על רווח של לא יותר מ-3 שעות.
אחת הסיבות שבגללה חשוב להקשיב לסימנים של רעב ושובע שלה, היא שהטווחים בין ארוחות יכולים להיות שונים מתינוק אחד לשני (כמו גם אצלנו המבוגרים)- זה תלוי במה שאוכלים, כמה אוכלים ומה הצרכים של כל גוף (שגפ הם שונים בין תינוק לתינוק).

עניתי לך?

כן תודה רבה