תפריט ערב לילדה בת שנתיים

שלום,
מה רצוי לתת לילדה בת שנתיים לאכול בערב,
היא באה מהגן ורעבה למרות שאכלה יפה במהלך היום,היא בשעה 15.30 אוכלת בגן פרוסה עם גבינה וכשהיא מגיעה הביתה אני נותנת לה מעדן בסביבות חמש וחצי ופרי לפעמים,כי היא לא רוצה כל יום וקוטג' ובערב בסביבות שבע ביצה,אבוקדו,איך אני יכולה לגוון לה,מה מותר לתת,חביתה זה לא בריא כל יום בגלל השמן,מחכה לטיפים כיצד אני אוכל להעשיר לה את התפריט

תודה