זרעי פשתן וצ'יה לתינוק בן 15 חוד'

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

זרעי פשתן וצ'יה לתינוק בן 15 חוד'
רויטל
10/01/2019

תודה על התשובה המהירה,
אני לא בטוחה אם הבנתי נכון, 1/3כפית הכוונה לזרעי פשתן? או שפשתן בכלל לא מומלץ לפעטות,ואם כן לתת פשתן טחון בבית כמובן, ניתן לתת על בסיס יומי?
ולגבי הצ'יה ניתן להוסיף על בסיס יומי?( אם כן מה הכמות היומית המומלצת לפעוטות).
שוב אוסיף שאני מוסיפה לתזונה שלו טיפות dha,כמו שאמרת יש בפשתן גם אומגה 3,זה לא יהיה יותר מידי?
שוב תודה!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
זרעי פשתן וצ'יה לתינוק בן 15 חוד'

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
כמות אומגה 3
תרצה שני
10/01/2019

הכוונה עד 1/3 כפית זרעי צ'יה ליום.
כמות אומגה 3 הזמינה לתינוק ממקורות צמחים כמו פישתן וזרעי צ'יה היא קטנה. הם מכילים בעיקר סוג שנקרא ALA, הגוף זקוק לסוגים של DHA, EPA. ההרמה של ALA לסוגים הדרושים מאד נמוכה (בערך 10%). לכן הסיכון לעודף נמוך.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום