הנקה

ראשית מזל טוב, כל הכבוד לך שאת מניקה.
לידיעתך, ממש אין צורך לשאוב כדי להגביר את החלב, המדדים שלפיהם ניתן לדעת אם יש לך מספיק חלב הם, אם התינוקת שבע ורגועה אחרי האוכל ואם היא עולה במשקל.
במידה ולא, את יכולה לנסות לעודד את יצור החלב על ידי שתיה, מים מהווים כ 90% מהחלב.
בכל אופן, השד מתחיל להתמלאות מיד בתום ארוחת ההנקה, עד הארוחה הבאה, בהתאם לקצב השעון הביולוגי שהכתיבה התינוקת, לפםי קצצב ארוחותיה.
אני ממליצה לך להיוועץ עם מדריכת הנקה אם יש לך עוד שאלות בנושא ההנקה.