עירבוב פרות/ירקות

נתחיל מהסוף, מעדני חלב, לפי הנחיות משרד הבריאות ניתן להתחיל בגיל שנה.
אני ממליצה להתחיל בגיל קצת יותר מאוחר, כי עדין לתינוק קשה לעכל את החלב עקב חוסר איזון אינזימטי.
לגבי הפירות: באופן כללי מותר את כולם, כאשר מתחילים עם כל פרי בניפרד למספר ארוחות(לפחות 2) ואז ניתן לערבב.
ישנן פירות שיש להם נטיה לגרום לאלרגיה כמו: מנגו, אפרסק ותות גם אפרסמון קשה מאוד לעיכול, לכן לא מומלץ להתחיל איתו בגיל מוקדם.
לגבי ירקות, מותר הכל וכמה שיותר י ותר טוב, מלבד חצילים ופלפל ירוק שהם מאוד חומציים, איתם ההיתי ממליצה להמתין.