תזונת תינוקת בת שנה

שכחתי לציין שהילדה לא אוהבת לנסות דברים חדשים. גם לגבי דברים שמכירה יש צורך להאכיל אותה בכוח. בטיפת חלב המליצו לי להוסיף חמאה לסימיאלק ובמקום פירות לתת מנת סימילאק נוספת. ובמרק להוסיף שמן קנולה. להלן התפריט היומי: 7:00 - סימילאק 150 מ"ל עם שבעת דגנים מעורבים (לעיתים אוכלת רק 90 מ"ל) 10:00 - סימילאק באותה מתכונת במקום הפירות התחלתי משבוע שעבר בהמלצת טיפת חלב 13:30-14:00 - מרק ירקות 17:30 - מעדן קטן 20:30 - סימילאק אוכלת כ- 90 מ"ל

שלום עדי, אני לא אשת מקצוע אבל עד שיענו לך אנסה לעזור. אני אמא לתינוק בן שנה המצב שלנו מאוד מאוד דומה. נולד 3.450 היום שוקל 8.600 אחוזון 5 לא אוהב לאכול שום דבר חדש, ועכשיו יוצאות לו 4 שיניים ראשונות בו זמנית. אז כך לאחר כל הדאגות שלי ונסיונות האכלה פנינו לדיאטנית אשר המליצה על תפריט לדוגמא וכך אני עושה ומעשירה את תזונתו: ארוחת התעוררות- סימילאק בתוספת 2 כפיות שמן קנולה ארוחת בוקר-פירות+אבוקדו+טחינה גולמית (ממה שהבנתי יותר עשיר מבקבוק סימילאק מבחינת קלוריות) ארוחת צהריים- ירקות עם בשר ועם קטניות כמו כוסמת, שיבולת שועל, אורז, עדשים וכו' ותמיד אני מוסיפה למי הבישול שמן זית או קנולה. וגם חצי פרוסת לחם ארוחת ערב- מעדן+בסקוויטים של מטרנה ארוחת לילה -סימילאק 180 מ"ל המליצה לי גם על דייסות אך מסרב בתוקף... ועוד עצה שקיבלתי מהמון אנשים מקצועיים זה לאכול ביחד איתו ממש לשבת בשולחן להכין לעצמך ארוחה להושיב על ידך ולהתחיל לאכול וגם אז היא תירצה ותבקש בעצמה. בהתחלה זה לא עבד אבל פתאום לאחר כמה נסיונות התחיל לבקש ולאכול קצת יותר טוב. אין שום תשובה שבאמת יכולה לעזור ועדיין נורא קשה לי אבל נסי להישתחרר מהלחץ ולא לשדר לה כי הם מרגישים הכל. מנסיון מקווה שעזרתי לך

תודה

ראשית, כל הכבוד לצביה, אהבתי את התשובה ואני בהחלט מצטרפת אליה.
חשוב גם לציין שתקופת הוצאת השיניים גוזלת מהתינוק המון אנרגיה יחד עם זאת שזה פוגם בתיאבון ובחשק לאכול, גורם לעליה בחום, שילשולים, כאבי אוזניים ולסתם חוסר נוחות.
מעבר לכך אני באופן אישי, כלל לא ממליצה על פיטום, לא ממליצה על הוספת שמנים וחמאה כדי לגרום לעליה במשקל, זאת עצה שסוגרת חור אבל בעתיד עלולה לגרום לבעיות הפוכות כמו השמנת יתר.

גם בתחום האכלה כמו בחינוך, משחק פסיכולוגי תמיד הולך, אל תכריחי אותה לאכול, אל תגישי לה אוכל אלא, הושיבי אותה לידכם כאשר אתם אוכלים, אל תגישי לה דבר ותני לה לבקש לבד.
גווני לה את המזון וחפשי מזונות שיהיו ערבים לחכה, את יכולה להוסיף שקדיה ואבוקדו לפירות, לסימילאק הוסיפי דייסת שיבולת שועל או כל דייסת דגנים אחרת.

בהצלחה