תזונה לבת חצי שנה ושבוע

הכוונה שלי היא האם כדאי להוריד לה ארוחה אחת. כלומר לאחד את הארוחה של 18:30 ושל 22:30 בערב לשעה 19:00 - 19:30. כיוון שהכל עניין של הרגל ואני לא רוצה שהיא תתרגל לקום בשעה 22:00 בכדי לאכול. הבעיה שלי היא שבסביבות השעה 19:00 היא לא אוכלת יותר מדי - אולי כי היא כבר יודעת שבשעה 22:30 היא תיקח את הארוחה המלאה שלה.
האם את רואה לנכון שכדאי לעשות את השינוי הזה?
אגב, היא שוקלת בערך 7 קילו - רק שבוע הבא אדע בדיוק...
תודה

שלום רב!
לפי רשימת המזונות שביתך אוכלת, נראה שאוכלת ייפה, אני מקווה שגך המשקל שלה בהתאם.
תנסי לדחות לה את ארוחת הערב בין חצי שעה לשעה ובמקום קורנפלור תוסיפי דייסת קינואה
של מטרנה למת"ל, אני ממקווה שהשינוי יעזור לה לישון יותר טוב בלילה, (יתכן שהיא תתעורר
יותר מוקדם בבוקר)מה שעדיף במקום לאכול בשעה מאוחרת, בהצלחה!