מעבר למזון מוצק

שלום רב!
לפי ההנחיות החדשות של משרד הבריאות, אפשרי בגיל 4 חודשים לתת לתינוק רסק ירקות המבושלים במרק כטעימות בלבד.
היות ודאת התחלת לתת לתינוקך בגיל 6 חודשים טעימות, כבר עכשיו את יכולה לתת לה
מרק ירקות כגון; גזר, תפוח-אדמה, קישוא, בטטה, בצל(להוציא לאחר הבישול) לרסק ולנסות
לתת לה עם כפית, זה עוזר לתינוקת לפתח את המיומנות למזון מוצק בעתיד.
לגבי פירות ; אחרי שהיא תתרגל למרק הירקות תעברי לרסק תפוחים ואו עם אגסים בין בוקר לצהריים.בהצלחה!

האם ניתן להוסיף עוף? אם כן, איך עליי לבשל אותו? ביחד עם הירקות ואז לטחון את הכל יחד?
האם כמות של מנת ירקות היא אותה כמות של החלב שהיא מקבלת <210 מ"ל>