מנת פירות

בבוקר לכשהומתעורר אני ממליצה על תמ"ל ועל הפירות כשעתיים שלוש לערך אחרי.
לגבי הירקות את יכולה להכין לו במקום מרק פשטידת ירקות וקציצת עוף או פסטה מאמי עם קציצת עוף ואת יכולה לשלב עם זה בצד ירקות טריים בבלנדר כמו עגבניה ומלפפון עם שמן זית ולמון

כוכבית תודה רבה על תשובתך ועל העצות.
הקטן אינו לוקח בקבוק כי אינו רגיל לכן אני לא נותנת לו תמ"ל- ניסיתי ולא הלך.
במקום זה אני נותנת לו דייסה של nestle חלבית שמועשרת בברזל. האם זה בסדר?

עוד שאלה חשובה- מאיזה גיל מומלץ לתת בשר בקר?

פשוט יום אחד הצוציק ראה אותנו אוכלים ספגטי בולונז וממש רצה. הכנתי לו פסטה מאמי ברוטב בולונז וזה הפך ללהיט מאז..