התייעצות לגבי תפריט עבור בן 7 חודשי

הי כוכבית!

ראיתי בפורום שהמלצת לבן 6.5 חודשים תפריט כזה:
בוקר: 7:00 לערך: 180-240 מ"ל תמ"ל
10:00: פירות: תפוח בננה אגס (במידה ועדין לא התחיל פירות או אוכל כמות קטנה ניתן להשלים עם דייסת מעבר או תמל") כמו כן ניתן להוסיף לו כפית שקדיה או טחינה
13:00: מרק ירקות+ הודו - בטטה, קישוא, תפוח אדמה - לבשל במרק עם סלרי, בצל ופטרוזליה לטעם ולהוציא אותם בסוף הבישול, ניתן להוסיף גם שיבולת שועל, למרקם נעים ולהעשרת הטעם והערך התזונתי + כפית שמן זית.
16:00: תמ"ל (מגיל 8 חודשים תוכלי להגיש לו יוגורט + פרי)
20:00: תמ"ל (אפשר להוסיף דייסה שתעזור לשינה טובה.)

בני יונק, הוא בן 7 חודשים ושוקל 7 ק"ג.
יש לי 2 שאלות:
1. מהן הכמויות של פירות וירקות שעליו לאכול בגילו?
2. הוא ישן בין 1230 ל-1400, האם זה בסדר לתת לו את ארוחת הפירות ב-1030 ואת ארוחת הירקות ב-1430?


תודה!