תפריט לגיל 7 חודשים

בני בשבוע הבא יהיה בן 7 חודשים. נכון לעכשיו אוכל 2 מנות של תמ"ל (180 בבוקר+ 210 בערב) מנה של פירות (תפוח, בננה ומלון) ומנה של מרק ירקות (הכולל: תפו"א, גזר, קישוא, בטטה, סלרי והודו/עוף). ברצוני להתחיל ולגוון לו את האוכל,מה ניתן להוסיף בתוך המרק ואיך?(הכמות של הפירות והירקות בין 170-200 מ"ל)
כמו כן ברצוני גם להוסיף/לתת לו לטעום דברים נוספים בנפרד, מה ניתן לתת ומתי?(מכיוון שאוכל רק 2 מנות של תמ"ל, האם ניתן לת משהו נוסף לקראת הערב ולהוריד את הכמות של התמ"ל או בנוסף לזה?) יש לציין שהוא ילד קצת שמנמן (נראה לי 9 ק"ג בערך,אך גבוה, מעל 70 ס"מ) ולכן אשמח להמלצות על מאכלים בריאים ומזינים.
אשמח לתשובה, הכול קצת מבלבל, תודה ויום טוב.