שלום

בנך התרגל לשתות מיצים, שוקו ומים על חשבון ארוחות. כמובן שעם מים אין כל בעיה, אך מיצים ושוקו נחשבים ל"קלוריות ריקות". אין בהם ערכים תזונתיים החשובים לבנך, אך סוכר בשפע יש ויש. מכאן שאין לו צורך בארוחות (כי הסוכר במשקאות הללו מכיל קלוריות ה"מחזיקות" אותו) והתזונה שלו דלה ברכיבים תזונתיים חשובים אותם הוא אמור לקבל . מציעה לך להפסיק עם המשקאות הללו (אפשר גם בהדרגה) על מנת שיהיה מספיק רעב לאכול ארוחות. יתכן והתהליך יהיה קשה כי הוא רגיל, אך זכרי שזה ענין בריאותי חשוב. חשוב גם לא להתחנן/לשחק/ לכעוס סביב האוכל, כי כך יבין שהכוח בידיו וינצל זאת. בהצלחה!!!