בן שנה

היי

שני בן שנה ושוקל 10400.
לפני זמן מה החלטתי לעבור ל 2 בקבוקים בבוקר ובערב והשאר אוכל מוצק. גם אתכן שאלתי וזה עודד אותי לעשות זאת. אני מציינת בפניכן את התפריט בכדי לדעת שאני עושה את הדבר הנכון ולוודא שאני לא מחסירה ממנו בגלל הורדת הבקבוק שאותו היה שותה אחר הצהריים לקראת 16:00.

8:00 - 240 cc

10:30-11:00 - פירות. מנה מלאה לפעמים עם שדקיה/פירות יבשים/טחינה/ביסקויט.
13:30 - ארוחת צהריים, אוכל כמעט הכל, מנה שמכילה בשר, פחמימה וירק.
16:00- יוגורט/פירות
18:30 - ארוחת ערב - פרוסה עם ממרח כל שהו/ביצים/פשטידה , כמעט הכל הוא אוכל.
20:30-21:30 - דייסה לילה טוב והולך לישון.

מה דעתכן?

המון תודה