הוספות ושינויים

היי..
אני מעוניינת לדעת האם התפריט בסדר והאם הגיע הזמן אולי בהתאם לגיל לשינויים והוספות. וגם האם פירות הכרחיים כל יום?

8:00 - 240cc
10:30 - פירות בדר"כ עם כפית טחינה או שקדייה
13:30 - ארוחת צהריים, אוכל כמעט הכל. תמיד זה בשר עם פחמימה וירק, כל פעם משהו אחר ופעמיים בשבוע אני מחליפה את הבשר בדג.
16:00 - מעדן/יוגורט.
18:30 ארוחת ערב בדר"כ ביצה, גבינה, ירקות.או פרוסה עם ממרח מסויים.
20:30 דייסה ולישון

המון תודה