תוספת ברזל לבן שנתיים

הי רותי
מניסיוני- תוספת הברזל יכולה אם לעזור בעליהפילו להגביר את התיאבון, בטוח לא לפגוע בו.
בנוסף- כדאי שתדעי כי ספיגת הברזל משתפרת בסביבה חומצית ולכן כאשר תיתני לו בסמוך לברזל מיץ תפוזים, לימונדה או עגבניות זה יעזור לספיגתו.
בנוסף- אל תיתני לו מוצרי חלב שעה לפני ושעה אחרי נטילת הטיפות כי זה פוגע בספיגה.

אני בטוחה שכבר המליצו לך ואני לא הראשונה- אבל תנסי להכניס לכל דבר שהוא אוכל:
טחינה
שמן זית
אבוקדו

מזונות בריאים ועשירים בקלוריות שיכולים לעזור בעליה במשקל

בברכה